"SPORTLOV"
Kolsva if tar det lite lugnare v.9 efter många tuffa veckor av träning :)
Träningar v.9
Onsdag: Brottarhallen (2h) Styrke och kondition
Söndag: Malmahallen (1,5h) Kondition
OBS!! snart drar träningsmatcherna igång :) :)
KOLSVA IF 2009
Hej på er. Tanken med min nya blogg är att uppdatera er om Kolsva ifs seniorer. Det blir mest om alla matcher som spelas under 2009.
Kolsva IF
Träningar:
Tisdagar: Lillahallen i kolsva. styrke och kondition
Onsdagar: Brottarhallen på vargheden. Styrke och kondition
Torsdagar: Malmahallen. Kondition och spel
Söndagar: Malmahallen. Spel i ca 50min och sen kondition
Träningsmatcher:
14/3 Sörsta-kolbäck - Kolsva IF
22/3 Kolsva IF - Arboga Södra (krillan)
28/3 Hallstahammars SK - Kolsva IF
4/4 Kolsva IF - Fellingsbro (krillan)
18/4 Kolsva IF - Munktorps BK (krillan)
Kolsva IF
Träningar:
Tisdagar: Lillahallen i kolsva. styrke och kondition
Onsdagar: Brottarhallen på vargheden. Styrke och kondition
Torsdagar: Malmahallen. Kondition och spel
Söndagar: Malmahallen. Spel i ca 50min och sen kondition
Träningsmatcher:
14/3 Sörsta-kolbäck - Kolsva IF
22/3 Kolsva IF - Arboga Södra (krillan)
28/3 Hallstahammars SK - Kolsva IF
4/4 Kolsva IF - Fellingsbro (krillan)
18/4 Kolsva IF - Munktorps BK (krillan)
